En 2021, vos cheveux manquent de tonus et ont une tendance à l’affinement ? Donnez leur un petit coup de boost ! C’est le moment de stimuler leur repousse pour effacer les méfaits de l’hiver et mieux tenir tête aux chutes d’entrée de saison.
. Pareil aux plantes, tout ce que vous entreprendrez pour vos cheveux à cette époque de l’année, vous sera rendu au centuple : c’est le moment de leur réceptivité optimum.
Les chutes de début de saison …
. Si vos cheveux tombent plus qu’à l’habitude, aux entrées de saison (automne et printemps ), c’est une simple expression de votre horloge physiologique et vous ne pouvez pas y faire grand chose. Sur une chevelure en pleine santé, la chute doit s’arrêter au bout de quelques semaines et les cheveux repousser aussi nombreux et épais que ceux qu’ils remplacent.
. Si vos cheveux ont déjà une tendance à l’affinement, ces chutes saisonnières ne seront pas anodines : vos repousses ne seront pas necessairement identiques aux précédentes et votre chevelure aura tendance à s’appauvrir un peu plus, après chaque chute d’entrée de saison.
Deux tests pour contrôler vos repousses …
. Le test du cuir chevelu vous aide à déterminer l’éventuelle présence de toxines autour de vos racines, celui de la loupe, à évaluer le diamètre de vos cheveux.
LE TEST DU CUIR CHEVELU !
. Pincez la peau de votre cuir chevelu, en la saisissant fermement entre le pouce et l’index et en plaçant vos doigts sur le dessus et à l’arrière de la tête. Pour avoir une référence, exécutez aussi ce mouvement, au-dessus des oreilles, là où la peau est le plus souple.
Résultat :
. Si vous parvenez à bien pincer votre peau sur l’ensemble du cuir chevelu, c’est le signe que le sang y circule librement et que vos cheveux peuvent s’alimenter et croitre, sans problème d’irrigation.
Au contraire, s’il est difficile de serrer votre peau entre deux doigts, cela signifie que la circulation sanguine est entravée par une mauvaise élimination des toxines et que vos repousses risquent d’être moins vaillantes.
LE TEST DE LA LOUPE …
. Avant un shampooing, cheveux secs, passez la main dans les cheveux plusieurs fois, en resserrant vos doigts, afin d’en récolter quelques-uns. Déposez ces cheveux en vrac, sur une feuille de couleur contrastée et répétez l’opération à différents endroits du cuir chevelu : sur le devant et le dessus de la tête, sur les côtés et la nuque. Essayez d’en récolter au moins une dizaine en tout, puis observez-les à la loupe.
Résultat :
. Des cheveux en bonne santé doivent tous être d’épaisseur égale, quel que soit l’endroit où ils sont recueillis. Si vous notez des différences de diamètre, c’est peut-être le signe d’une fatigue ou d’un stress passager mais cela peut aussi être le symptôme d’un trouble plus durable, qu’il va falloir identifier et traiter.
LIBERER LES TOXINES ACCUMULES DURANT L’HIVER !
Le massage en ventouse: Dossier massage du cuir chevelu
. Mains l’une sur l’autre, exerçez une pression suffisamment forte pour rapprocher les phalanges des paumes et essayer de pincer la peau du cuir chevelu, par un mouvement de va-et-vient. Le mouvement est à faire sur cheveux secs et sur l’ensemble de la tête, en remontant des oreilles vers le sommet puis de la nuque vers le sommet, . Insister sur la zone frontale et le dessus du crâne. Durée : de 1 à 2 minutes. Fréquence : 2 fois / semaine, pendant deux mois.
. Si votre cuir chevelu est plutôt épais, faites le même massage, en posant d’abord une serviette chaude et mouillée (mais essorée) sur votre tête. La différence entre la température ambiante et celle de la serviette, facilitera la dilatation des vaisseaux sanguins et rendra le mouvement plus aisé à exécuter. Autre règle d’or, pour éliminer vos toxines, surveillez votre alimentation.
. Profiter du printemps pour consommer plus de fruits et légumes, crus ou cuits. Préférez le poisson ou la viande blanche, à la charcuterie et aux viandes rouges. Vous vous sentirez mieux et vos cheveux aussi.
Stimuler les repousses du printemps !
. Si, au test de la loupe, il vous semble que quelques uns de vos cheveux ont un diamètre plus fin que les autres, mieux vaut d’abord vous faire faire un diagnostic capillaire approfondi, pour en avoir le coeur net et connaître l’origine du problème.
. Nous vous conseillons ensuite un traitement naturel « d’entrées de saison », complėment alimentaire ou soins cheveux, qui va apporter à vos repousses tous les éléments nécessaires à leur développement et inverser le processus de leur dégradation.
Recommandé également, une cure de vitamines, par voie orale, pour optimiser l’effet du traitement local.
Notre conseil : Dossier: les vitamines et vos cheveux
. Assurez-vous que le complexe vitaminique que vous allez sélectionner comporte bien, en dosage suffisant, les trois ingrédients nécessaires à la croissance des cheveux :
- Les Acides aminés soufrés, principaux composants de la kératine ;
- La Vitamine B6, qui potentialise l’action des deux premiers;
- Le Zinc, qui favorise la synthèse de ces acides.
La rédaction
Monsieur Calvitie 